Inverno 2013-2014
Ginnastica presciistica
Raggiunto il quorum, dal 22 ottobre inizierà il corso 2013-14 di ginnastica presciistica, presso la palestra dei Prati Grassi. Le lezioni si terranno il martedì dalle 19,00 alle 20,00, ed il giovedì, dalle 19,30 alle 20,30.
Il corso è riservato ai soci CAI in regola con il tesseramento 2013 e prevede una quota mensile il cui importo è di € 20.
Da quest’anno siamo tornati all’insegnante del primo corso, cioè la proff Adele Cusini.
Il corso è aperto a tutte le fasce di età: ciascuno potrà modulare l’intensità degli esercizi in base alle proprie esigenze e capacità.
Sarà basato in parte sul potenziamento della mobilità, in parte su quello della resistenza e della forza.
Non spaventatevi: ce n’è per tutti.